セブンイレブンで【台湾風まぜそば】（価格561.60円税込）が新発売されたので、食べてみました。
タイトルではまじめに「辛さは？カロリーもチェック」とか書いているのに、変なサムネイル(上の画像）ですよね。
台湾まぜそばについて調べていたら「え？そうなの？」という情報にいきついたので、つい遊んでしまいました。
【台湾風まぜそば】に”風”の文字がいらない理由＆台湾まぜそばのおいしい食べ方もご紹介。
もちろん辛さやカロリーもチェックしていきますよ。
セブンの【台湾風まぜそば】に”風”の文字がいらない理由
【台湾風まぜそば】って、どこが台湾風なの？
という疑問がわいたので、その歴史を調べてみたところ
ということがわかりました。
名古屋では、もともと台湾ラーメンが定番となっており、そこから派生した汁なしラーメンが【台湾まぜそば】
台湾まぜそばは、台湾とはまったく関係がないのです！
むしろ名古屋まぜそばだったわけですね。
原点となった台湾ラーメンでさえ、名古屋で台湾料理店を開いていた台湾人店主が、担仔麺（タンツーメン）を、名古屋人の好みに合わせ、味付けを辛くしたまかない料理だったとか。
なので”風”をつけず、堂々と【台湾まぜそば】として販売しても、良かったんです。
セブンイレブンのことなので、あえて”風”をつけて差別化したのかも？
台湾まぜそばのおいしい食べ方
歴史を調べる中で、台湾まぜそばには、おいしい食べ方があると発見。
私はこれを知らないで食べてしまったので、先に情報を書いておきます。
食べる前によく混ぜる！
台湾まぜそばは、トッピングが多め。
セブンイレブンの場合は、豚ひき肉、半熟玉子、にら、ねぎ、刻みのり、魚粉などが麺の上にのっています。
台湾まぜそばの店主さんによると
麺と具材を混ぜ合わせることで台湾まぜそばならではの味になります
とのこと。
上から上品に食べていては、本当の台湾まぜそばの美味しさは味わえないという事ですね！
台湾風まぜそば＠セブンイレブンのカロリーは？ダイエット中でもOK？
【栄養成分表示 1包装当り】エネルギー 579キロカロリー、蛋白質 29.3g、脂質 21.4g、炭水化物 70.2g(糖質64.4g、食物繊維 5.8g) 、食塩相当量5.8g
【台湾風まぜそば】は579キロカロリー。
思ったよりカロリーは低めでした。
ダイエット中の場合は79キロカロリーオーバー。
30分ほどのウォーキングをすれば消費できますよ☝
※ダイエット中 1食のカロリー目安＝500キロカロリー
【口コミ】台湾風まぜそば＠セブンイレブン
では、いよいよ台湾風まぜそばを実食！
歴史のところで確認したように、台湾まぜそばは名古屋人の好みに合わせて辛くなっているはずです。
辛さがどのくらいかも気になるところですよね。
電子レンジ前の状態は、こんな感じ。
フタをあけただけで、ふわ～っとかつお節とニンニクの香りがたちのぼりました。
これがまずいわけがない！
個人的に一番気になるのは、この玉子。
コンビニのレンジ麺に玉子が入っていると、カチカチになってしまい美味しくないことがあるんです。
台湾風まぜそばに入っている卵は、半熟とろとろ状態なので、取り出すことも難しそう。
今回は、そのままフタを戻して電子レンジをかけてしまいます。
電子レンジ500W3分10秒かけました。
お、なんか本格的な香りがしてきたね！
うんうん、ネギの香りも加わって、食欲刺激しまくりだよ～
気になる玉子ですが、端っこの方はちょっと硬くなっちゃったかも？
おお～！ちゃんと半熟をキープしてる！
ニラとネギも青々たっぷり！
台湾風まぜそばは、1食で食物繊維を5.8g摂取できます。
1日の食物繊維量の目安は18～20gなので、だいたい1食分をクリアできるのも魅力じゃないでしょうか？
麵がくっついちゃっているところがあるので、頑張ってほぐしてくださいね。
(私は面倒で適当にしか混ぜませんでしたｗ）
この状態で食べるのは悪い例です
混ぜながら食べるのはNGですよ～。
玉子を混ぜるのは好きじゃないし、待ちきれないのでいただきます！
うまいな、これ！
とみ田のまぜソバとは違う方向でうまいわ
辛さの種類が違うよね！
ニンニクガツンとは一緒だけど
台湾まぜそばは、旨辛唐辛子って感じがするよ
台湾風まぜそばの辛さどのくらい？
🔥🔥🔥
台湾まぜそばの辛さは、旨辛程度（🔥レベル３）
食べていると代謝がじんわりと上がってくるくらいの辛さで、激辛が食べれない私でも余裕でいける辛さでした。
よほど辛いものが苦手でなければ、食べられる辛さだと思います！
ワシワシもっちり食感の中太麺に、ピリ辛肉みそがからみつき、味わい濃厚度100％。
台湾風まぜそばアレンジしてみる？
セブンの台湾風まぜそばですが、塩分量（食塩相当量）も5.8gあり、味はかなり濃い目です。
おうちで食べるなら、ちょこっとアレンジするのもおすすめ。
台湾まぜそばを出しているお店で推奨していたアレンジ方法を紹介しますね。
アレンジ１：お酢をかける
まぜそば全体に共通しているのですが、途中で味に飽きてしまう事があります。
そんな時、手軽な味変アレンジ方法はお酢をかけること。
口の中がさっぱりしておすすめです。
台湾まぜそば専門店では「玉葱酢」や「昆布酢」を提供していました。
アレンジ２：ましましトッピング
食べている時に「茹でもやしを足してアレンジしたら絶対に合う！」と思っていたら、台湾まぜそば専門店でも出していました。
他にも
- キャベツ
- ネギ
- ニラ
- コーン
- 納豆
- ベビースター
- 明太子
- マヨネーズ
と、意外なものもトッピングとして用意されていたので、自宅にあるものでチャレンジしてみると楽しそうです♪
アレンジ３：ラストは追い飯←絶対やってみたい！
カロリーだのダイエットだのを無視するなら、最もおすすめなのは、ラストの『追い飯』
タレと具材が余ったら、そこへご飯をぽ～んとして、まぜまぜ…。
自分だけのもう一品が楽しめてしまいます。
リピしたら、絶対やってみたいアレンジです。
セブンの台湾風まぜそばのおすすめ度は？
台湾風まぜそばのおすすめ度は★５
「とみ田」といった有名店の冠がついてないし、小さめのパッケージだったので、買おうか迷ったのですが、買って良かった～。
まぜそばだから、スープがない分、パッケージがコンパクトなんですよね。
エコロジーです。
朝ごはん抜きのお腹でも、しっかり満たされ大満足な一品でした。
セブンイレブンでは、塩おむすびや、白米も販売しているので、お外でアレンジもできますね。
台湾風まぜそばは
- ピリ辛大好き
- 濃厚な味のまぜそばが食べてみたい
- コンビニご飯をアレンジして楽しみたい
こんな方におすすめです！
- とみ田のまぜそば＝ガテン系まぜそば
- 台湾風まぜそば＝女性も好むプチオシャレまぜそば
うまく表現できないけど、イメージしてみて下さい。
どちらも、ニンニクは効いているので、匂いには気をつけてね♪
セブンイレブンで〇〇が売ってなかったら？
全国展開しているセブンイレブンですが、新発売商品でも欠品している場合があります。
そんな時には、セブンイレブンのお取り寄せも便利。
店舗受け取りなら送料無料になっています。
「セブンに行っても売ってなかったら嫌だなぁ」という方は、利用してみるのもいいですね。
セブンイレブン商品お取り寄せ⇒オムニ７
それでは、ごちそうさまでした！
セブンで人気！とみ田監修豚まぜソバの記事はこちら↓
