サントリーのグリーンダカラから【まぜまぜスムージー】が新発売されました。
グリーンダカラ(GREEN DA･KA･RA)というと、ポカリスエットのような水分補給系の商品とお茶くらいしか知らなかったのですが、実はトマトジュースなどのラインナップもあるんですよね。
その仲間に新しく加わったのが【まぜまぜスムージー】になります。
どちらも美味しそうですが、2倍希釈5杯分、350ml入りで、セール価格が188円(税抜)
これ以上の価格になってくると、若干割高感を感じる方も出てきそうです。
お試しする際に、どちらの種類を買うか迷う方もいそうなので、2種類とも買って飲み比べしてみました。
サントリー グリーンダカラ まぜまぜスムージー はこんな飲み物
パッケージが可愛らしいので、グリーンダカラっぽくないイメージですが
子どもをターゲットにしたスムージーのようで、テーマソング『まぜまぜスムージーの唄』を聞くと「熟睡している子どもがすっきり目覚める」という検証結果が出ているんだとか。
この唄で、子どもがすっきり目覚めたところへ、スムージーを飲ませ、元気に幼稚園や学校へ行ってもらおうというコンセプトのようです。
まぜまぜスムージー｜お味は2種類【フルーツミックス】と【プルーンミックス】
まぜまぜスムージーのお味は【フルーツミックス】と【プルーンミックス】の2種類になります。
どちらを選ぶか決める場合は、味だけではなく、その機能性にも注目したいところ。
【フルーツミックス】＝人参を中心に1食分の野菜(120g)がとれる⇒栄養機能食品［ビタミンC・ビタミンB6・ナイアシン］
【プルーンミックス】＝1食分の鉄分・カルシウムがとれる⇒栄養機能食品［鉄・カルシウム］
このように、期待する栄養が全く違ってきます。
原材料は安心？安全？
原材料名
【フルーツミックス】
野菜汁（にんじん、セロリ、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、みつば）、果汁（りんご、オレンジ、マンダリンオレンジ、レモン）、砂糖／酸味料、乳酸Ca、香料、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンB6
【プルーンミックス】
果実（ぶどう、プルーン）、糖類（砂糖、果糖ぶどう糖液糖）／乳酸Ca、酸味料、香料、ピロリン酸鉄
酸味料、香料が気になる方はいるかもしれませんが、基本的には安全な飲み物と言っていいのではないでしょうか？
【プルーンミックス】などは、色が鮮やかですが、着色料は使っておらず、ぶどうとプルーン本来の色合いなんですね。
お子さまでも、安心して飲むことが出来ると思います。
【フルーツミックス】にも乳酸Caが入っているので、ある程度のカルシウムの摂取が期待できます。
まぜまぜスムージー｜カロリーや栄養成分をチェック
食生活などの変化から、ここ30年間で肥満の子どもは3倍に増加したと言われています。
無理なダイエットを子どもにさせるのはNGですが、ある程度カロリーも気にしてあげたいところですね。
そこで まぜまぜスムージーのカロリーや栄養成分をチェックしてみたいと思います。
栄養成分表示(70mlあたり)
| 【フルーツミックス】 | 【プルーンミックス】 | |
| エネルギー(カロリー) | 66キロカロリー | 64キロカロリー |
| たんぱく質 | 0.6g | 0g |
| 脂質 | 0.2g | 0g |
| 炭水化物(≒糖質） | 15.4g | 16g |
| 食塩相当量 | 0.10~0.14g | 0.01g |
| ビタミンC | 34〜120mg | – |
| ビタミンB6 | 0.5mg | – |
| ナイアシン | 5mg | – |
| カルシウム | 80mg | 255mg |
| 鉄 | – | 2.4〜6.8mg |
牛乳70mlで希釈する場合、プラス60キロカロリー程度と考えればOKですよ。
牛乳にもカルシウムやビタミンB２などが豊富に含まれているので、忙しい朝にまぜまぜスムージーを1杯飲むだけで、多くの栄養素をとることが出来ます。
グリーンダカラ【まぜまぜスムージー】を飲んでみよう
まぜまぜスムージー【フルーツミックス】
まぜまぜスムージーは2倍希釈なので、1回あたりの目安量はボトルに印刷されているメモリを見ればわかるようになっています。
1回分の量を計量カップにいれてみると、ほぼ70mlになりました。
そこへ牛乳70mlを加えます。
だいたいコップ一杯分になりました。
牛乳を入れて混ぜただけの状態だと、軽くとろみがつく程度。
スムージーっぽさは、少な目かな。
この味は、どこかで飲んだことがあるお味ですね。
こういった、にんじんをメインにした野菜ジュースに似てます。
それにミルク味をプラスした感じですね。
こっちの方が似てるかな？
よほどにんじんが嫌いな子でなければ、おいしく飲めるスムージーだと思いますよ。
口当たりもなめらかで飲みやすいです。
でも、ここでふと
だったら、ニンジンジュース(充実野菜)に牛乳入れれば、安上りではなかろうか？
と、せこい考えが…。
同じように牛乳で希釈してみました。
まぜまぜスムージー(左) 充実野菜(右)
予想はしてましたが、まぜまぜスムージーの方が、断然濃度が高く美味しいです(笑)
まぜまぜスムージー【プルーンミックス】
次は【プルーンミックス】を飲んでみます。
やはりとろみはわずかですね。
ブルーベリー酢に牛乳を足したみたいな感じです。
お味の方は
ぶどうミルク！🍇🐄
美味しいです～。
プルーンが入ってるかどうかは、よくわかりませんが、ブドウ味のソフトクリームを思い出しました。
どちらも美味しいですが、子ども受けするのは【プルーンミックス】かなぁという気がします。
時間があればシェイクするとスムージーらしさアップ
「GREEN DA・KA・RA まぜまぜスムージー」は、忙しい朝に少しでも手軽にバランスの良い食事を届けられるようにという想いから開発された商品。
ではあるのですが、もう少しスムージーらしさが欲しい場合は
シェイクするとフワフワスムージーになるそうですよ。
春休み中、すっかり夜更かし朝寝坊になってしまったお子さんもいるかと思いますが、『GREEN DA・KA・RA まぜまぜスムージー』＋『まぜまぜスムージーの唄』で、順調なスタートをしてみてください。
ではでは、ごちそうさまでした～♪
こんなスムージーも飲んでます↓
